又到一年入园季，很多宝贝要背上小书包走进幼儿园，离入园的日子越来越近了，家长的焦虑情绪比孩子还要高。网易亲子请来了金色摇篮的徐美丽园长为您支支招，减减压。家有宝宝将入园的家长和徐美丽园长来聊聊吧。

让我们一起认识一下徐园长！

网易亲子：孩子上幼儿园，家长的哪些做法是错误，不应该做的呢？

徐园长：首先我们家长朋友们要调整好自己的心态，要接受这个对于孩子成长必要的过程与阶段，这种经历对于孩子确实会带来一些前所未有的感触，会紧张、害怕、拒绝、发泄等等状况，但大朋友们要知道，这个过程就是孩子在学习及内化自我保护与适应过程，非常的珍贵。因此，家长朋友们首先不要做的就是让自己过度、迷茫的紧张。因为孩子会从家长的状态当中接收到紧张的信号，从而她们对这件事更加的敏感，大家都知道，敏感意味着情绪的波动比较频繁，在孩子身上的表现就是为拒绝、回避。

除了情绪的传播，语言也同样的重要那么其次久是少说消极语，什么是消极语呢？我现在举一些例子，有经验的宝妈一定会觉得命中的。“宝宝今天哭了吗？哭了几次？”“宝宝，今天老师有没有批评你呀？”“宝宝，有没有小朋友打你了呢？”“宝宝，是不是很想妈妈啊？”“宝贝，今天老师喂没喂你吃饭啊？”等等一套的提问？足以让孩子的关注转移到消极的状态当中，这样下来，幼儿在回忆这一天的生活当中，都在想自己有没有伤心或失落过，导致接下来的入园生活也会对提问方面的事情更佳的仔细，消极情绪持续传递下去。

其次：家长不要做出不真实的承诺，很多家长在早上孩子起床便开始了一天的哄骗，什么宝贝快床，今天不去幼儿园，咱们就坐车出去一趟。到幼儿园门口了，宝贝妈妈在门口站着，等你放学，妈妈不走。还有妈妈今天第一个来接你等等，类似于真诚的用语都有可能会对孩子造成不安全感，不仅孩子会一直惦记门口、第一名的妈妈，而且也会在承诺没有兑现时产生不安全及不信任感，这样会对孩子入园产生更强烈的排斥。

最后，提到的不要做，是通过这么多年的一线经验与大家进行的分享，很多家长会觉得自己家的孩子很调皮，很期待这孩子能够上幼儿园，这样孩子有专业的老师管教，自己也可以轻松点，在这样的情况下，无论是入园前还是刚刚入园，只要孩子有一些不听话或者逆反，家长就会说“再不听话我就给你送幼儿园去”“你再这样我就给你们老师打电话”“我找你们园长去了，看他还收不收你。”听上去很简单的话，却句句戳中吧，可想而知，幼儿园是一个多么严厉可怕的地方呢，孩子喜欢去才怪对不对，所以，我们家长威胁式的语言一定要控制，不要讲孩子美好的幻想变成的泡影哦。

网易亲子：那第一天上幼儿园，书包里要准备哪些东西呢？

徐园长：1.首先书包最好选择大小适中，操作起来方便的，并且书包上也要写好名字，以便教师区分。

2.准备两套应季的衣服，穿脱方便，运动合适的服装为首选，并且衣服上面要保证安全，避免不适当的装饰物，将名签贴在明显或固定的位置，以便查看，托班孩子较小，建议家长可多准备些裤子和袜子，因为喝水及小便弄湿衣服的可能性比较大。

3.适合运动的鞋子一双。

4.自己的依恋物可以准备一个到两个，初期的分离焦虑会让孩子哭闹，这样老师可以根据情况进行出示依恋物，家长在家是不要过度的渲染此事，一般情况下我们不太建议使用，避免第二次过渡。

最后是个人特殊物品的使用，家长朋友很根据孩子的情况，比方有喝奶、吃药等情况，就需要详细的备注好，并且要与老师当面的交涉，避免出现遗忘现象。

网易亲子：一天幼儿园生活结束，放学的路上家长应该和孩子聊些什么？哪些不要聊？

徐园长：一天的幼儿园生活一定是波澜不惊的，也许出幼儿园门口看见妈妈爸爸第一时间就是哭泣，这样的表现并不一定是受了委屈，而是一种情感的表达，也是情感的增进过程，所以家长要了解此问题，并且适当的拥抱，安抚就好，不要过度的情绪压力，尽快转移情绪。

那么提到问题，我们习惯性的文化一定是围绕着衣食住行，生活方面的护理多一些，所以我们家长避免上述提到的不要，学会积极语言，比如想问孩子衣服怎么穿的，老师帮没帮助？可以这样问“宝贝你的衣服穿得好整齐啊，你真厉害，在家的时候妈妈都没发现这么棒啊，是不是老师帮助你啦？”如果宝贝回答是“老师真好，像妈妈一样，把宝贝的衣服穿得怎么整齐，妈妈好开心”如果回答“不是，是我自己”那妈妈就可以说“我就知道，我们家宝贝自己的事情自己做，上幼儿园的孩子就是厉害，真棒，回家妈妈要给姥姥打电话，告诉她，在幼儿园可以自己穿衣服了。”

那再比如说，妈妈想问问孩子今天吃了什么，有没有吃饱，老师帮没帮助过等。妈妈“宝贝，妈妈都饿了，你能不能给妈妈讲讲幼儿园有什么好吃的啊？”“宝贝，我听说幼儿园小朋友都自己吃饭，妈妈觉得太厉害了，你们班的小朋友有没有自己吃饭的呢？那你是自己吃的么？”“宝贝，幼儿园的小朋友特别多，老师很辛苦吧？”这时候幼儿会思考怎么辛苦了，都做什么？妈妈再问“老师是不是还要喂你们吃饭啊，你需不需要老师喂呢？”如果说老师喂了，那妈妈就可以说“老师一定是希望你吃得饱饱的，但是妈妈希望你可以心疼老师，下次自己动手好不好，那老师喂的饭香不香，你吃饱了么？如果说自己吃的，那妈妈可以多认可及表扬的语言为主。

那再举个例子，说到睡觉，在幼儿园中午能不能睡觉呢，会不会啊，不希望哭着睡觉，好心疼啊，这些语言就在头顶上飘荡，但是如何积极调动及了解午睡情况呢，家长可以问问，小床什么颜色，被子什么形状，枕头舒不舒服，睡觉的时候梦到什么了，别的小朋友睡觉安不安静呀，问问他睡觉的时候有没有吵到别人呢等，激发幼儿自理及群体生活能力为主。以上是我举了个别的例子，但是家长朋友们，我们要把握的原则就是，围绕宝贝在幼儿园的新体会，夸大语气，避免分离焦虑的负面情绪，减少刺激。让宝贝们觉得自己进步了，觉得很神气。

网易亲子：宝宝入园，家长该如何和老师沟通呢？

徐园长：首先我们要了解老师的沟通渠道有哪些，比如电话、短信、微信、微信群、校友录邮箱等，幼儿园园方会要求或建立那几个沟通方式，我们就要按照要求进行使用。其次是时间的控制，一定要听从及按照班主任的规定时间进行沟通，因为幼儿园的工作每个环节都重要，涉及安全、发展等等，所以如果作为老师把大量的时间放在与家长的日常沟通上面，一定是无法保证对孩子及班级的管理，所以家长没有特殊的情况，请根据要求进行关注及沟通。

接下来我将对家长疑惑的不知道怎么与老师沟通这个话题分享一下经验。家长与教师之间的共鸣就是孩子的生活与发展，那么如果我们发现孩子回到家衣服没有穿好，或者发现衣服穿错了，甚至发现孩子身上出现了一些小磕碰，并且老师没有进行沟通，那么我们应该保证三点，第一及时进行处理。第二与幼儿进行了解并制止幼儿恶意想象。第三了解情况与老师进行进一步沟通解决或避免类似事件出现。