进入产房，大部分人都把重点关注落在准妈妈身上，不过你知道吗？当你在分娩的时候，并不是准妈妈一个人在努力哦，肚子里的小宝宝也是个聪明的小勇士，分分钟都在努力地冲刺咧~接下来就为大家讲述宝宝在分娩时温暖的瞬间吧~

01分娩的第一个阶段：宫颈扩张期

需要经历的时间：10-12个小时/初产妇

?宝宝在做什么？

妈妈在努力，别忘了我们的小宝宝也是哦~TA将使出浑身解数勇敢地和妈妈一起战斗。

?两次转身：听到妈妈的信号后，宝宝就开始启程了。Ta很聪明，会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看看自己能不能顺利通过。哦，好象不行哦，那就先来个华丽的转身吧^_^宝宝最初是面向侧面的，当Ta的头到达骨盆底部的时候，Ta会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。

?妈妈要怎么做？

?别盲目用力。因为当宝宝蜷缩身体准备通过骨盆口进入产道时，如果你用力不当，会让宝宝偏离，找不到出口。

?配合呼吸。这个阶段应该以腹式呼吸为主。吸气，腹部膨胀，呼气，腹部收缩。

02分娩的第二个阶段：胎儿娩出期

需要经历的时间：2-3个小时/初产妇

?宝宝在做什么？

?第三次转身。在骨盆的出口长有耻骨，宝宝会保持下颌收紧的状态，先将后脑从耻骨中挤出。然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。这次自下而上的头部的旋转为第三次旋转。宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了上口左右宽，下口前后宽的妈妈的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的胎头了。

?第四次转身。为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝这时会进行第四次转身，将整个身体旋转90度，头朝向侧面。然后一个肩膀先出，另一个肩膀再出。接着就是整个身体都娩出。

?妈妈要怎么做？

?根据医生的指示呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。

?保持清醒。准妈妈们这会儿应该都是超级累的了，不过千万不要睡着，一定要保持清醒。

03分娩的第三个阶段：胎盘娩出期

需要经历的时间：5-30分钟/初产妇

?宝宝在做什么？

宝宝已经生出来了，由医生护士抱走，检查、洗澡、量体重、测头围等。

?妈妈要怎么做？

?革命虽然已经成功了，但是妈妈们的身体已经很疲惫了，应该要休息好。

?如果有机会把宝宝抱在身边，不管多累，也不要错过这难得的时光，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处。

?接下来就是到病房里休息观察，等到身体无恙了就可出院哦。