适合宝宝的四款美味“小丸子”
2016-09-08 16:48:11 来源:妈妈网

丸子好吃有营养,是宝宝最爱的食谱之一,本篇小编给大家推荐几款美味小丸子。妈妈快来自己动手试一试,营养又美味!

 
适合宝宝的四款美味“小丸子”

 

汆素丸子

材料:干香菇、胡萝卜末、豆腐、面粉各100克。

调料:盐、香油、葱末、姜末、紫菜、植物油各适量。

做法:

一、将干香菇泡发,洗净,切碎;豆腐用沸水焯过后,压成泥;紫菜洗净,撕碎。

二、将香菇碎、胡萝卜末、豆腐泥、盐、葱末、姜末、面粉、植物油调成馅,再制成小丸子。

三、锅加水煮沸,下丸子汆熟,加盐、碎紫菜,淋香油即可。

猪肝丸子

材料:猪肝适量,五花肉末、姜末和生粉少许。(加入五花肉末是制成丸子后口感更滋润一些)

做法:

一、制猪肝糜的时候加入盐调味。

二、加入生粉、猪肝糜、五花肉末、姜末后拌匀,用手挤出同样大小的丸子,滑入温油中炸至金黄色。

三、可以直接吃,可以做汤。

小提示:如果在汤中加入菠菜,营养成分就好了。菠菜中含有丰富的铁,和猪肝丸子一起煮,促进铁质吸收,是一道很适合宝宝吃的汤菜。

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