丸子好吃有营养,是宝宝最爱的食谱之一,本篇小编给大家推荐几款美味小丸子。妈妈快来自己动手试一试,营养又美味!
汆素丸子
材料:干香菇、胡萝卜末、豆腐、面粉各100克。
调料:盐、香油、葱末、姜末、紫菜、植物油各适量。
做法:
一、将干香菇泡发,洗净,切碎;豆腐用沸水焯过后,压成泥;紫菜洗净,撕碎。
二、将香菇碎、胡萝卜末、豆腐泥、盐、葱末、姜末、面粉、植物油调成馅,再制成小丸子。
三、锅加水煮沸,下丸子汆熟,加盐、碎紫菜,淋香油即可。
猪肝丸子
材料:猪肝适量,五花肉末、姜末和生粉少许。(加入五花肉末是制成丸子后口感更滋润一些)
做法:
一、制猪肝糜的时候加入盐调味。
二、加入生粉、猪肝糜、五花肉末、姜末后拌匀,用手挤出同样大小的丸子,滑入温油中炸至金黄色。
三、可以直接吃,可以做汤。
小提示:如果在汤中加入菠菜,营养成分就好了。菠菜中含有丰富的铁,和猪肝丸子一起煮,促进铁质吸收,是一道很适合宝宝吃的汤菜。