（原标题：宝宝嗜睡可能缺铁 医生建议这样补）

大部分家长都希望宝宝安静乖巧，但是如果宝宝过分安静甚至易疲倦嗜睡，这可能是缺铁性贫血的症状。最近，市民张女士就发现自己刚满1岁的宝宝没有其他同龄小孩活泼，而且嗜睡，到医院检查才发现，宝宝体内血红蛋白含量与血清铁蛋白均低于正常值，确诊为缺铁性贫血。

其实，缺铁性贫血在婴幼儿身上比较常见，其主要发病原因为妈妈喂养上的误区。很多妈妈觉得母乳的营养很丰富，认为母乳喂养足够给孩子全面的营养，这其实是一个不科学的观念。母乳中的铁元素含量较低，每100克母乳中铁含量不超过0.5毫克。随着宝宝逐渐成长，对各种营养元素的需求也就越大，而母乳也就越来越无法满足宝宝正常的营养需求。此外，妈妈在孕期就出现缺铁性贫血且未及时纠正，也会直接导致宝宝贫血。

那么，缺铁性贫血的症状还有哪些呢?贫血吃什么能有效补铁补血呢?据血液科专家介绍，当宝宝患上缺铁性贫血时，除了拥有一般的贫血症状，如脸色苍白、唇色苍白、头晕等，还会出现疲倦、嗜睡、注意力不集中等症状。当家长感觉自己的孩子没有别的孩子活泼，而且一般正常活动时也很容易会累的时候，家长就要意识到，孩子有可能患上缺铁性贫血了。

如果宝宝出现以上症状，家长应及时带着宝宝到医院进行血常规 和血清铁蛋白检测，准确了解宝宝体内铁储存情况和贫血程度，如果检测结果确诊为缺铁性贫血，那就务必要开始给宝宝补铁了。

部分较年幼的宝宝可能不太接受口服药物，家长们可以将瑞克生血宁片溶于水中或米糊中，不仅不会影响药物疗效，而且宝宝也更易于接受。

除了在医生指导下合理服用补铁药物外，家长们还应该在宝宝辅食中添加富含血红素铁和维生素C的食品，例如猪肝、鱼肉、胡萝卜、芹菜等，不吃抑制铁元素吸收的食物。同时要注意食物的营养均衡，纠正宝宝挑食和偏食的不良习惯。

如果经过治疗，宝宝的贫血情况有所缓解，这时家长也不要急着给宝宝停药。正确的做法是在各项血液指标稳定后继续服用瑞克生血宁片，直至宝宝体内铁储存量充足后方可停药，如此才能避免贫血再次复发。