问：我儿子自从上幼儿园后，忽然性情大变！以前很听话，现在每天晚上都特别爱发脾气，动辄就大喊大叫，稍有不顺心就大哭大闹；以前对小朋友很友好，可是现在好朋友想来家里玩儿，他就拦着不让进门！这些天几乎每天晚上都在吵闹中渡过，我和孩子爸爸都很焦虑。怎么办？

孩子入园、入学的初期情绪不稳定、甚至性情大变，在外哭哭啼啼、老老实实，在家摔摔打打、大喊大叫，以往总是被家长嗤之以鼻，说孩子是“窝里横”，但是现在大多数家长都通过儿童心理学的学习了解到，这只是孩子分离焦虑的一种表现形式。

应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。值得注意的是，近两年，新入园的幼儿中，焦虑程度严重的幼儿数量在增加。

其实，对待分离焦虑最有效的方式首先就是父母的情绪控制。类比一下，孩子入园入学就如同我们踏入职场天天上班，在办公室谦恭礼让、谨言慎行，同时还要将领导交付的工作做到极致，真是身心疲惫。这个时候的状态和回到家之后的自己是一样的吗？

我想大部分职场父母都会摇头，在办公室腰板笔直、成熟干练，怎么可能回到家还维持这样的状态？到家了恨不得一晚都在沙发上两眼无神的葛优瘫！甚至在公司受了委屈、心情不畅回家偶尔也会和家人发发小脾气，发泄一下情绪对吗？

孩子上幼儿园、上学的心理、行为状态与我们上班是类似的。因此孩子有两副面孔并不为过，也不稀奇，更不是表里不一。家是避风港，是每个人最安全、最放心的地方，在这里，每个成员都会表露出一个真实、不伪装、原生态的自己。也只有在这里，在最熟悉亲近的人面前，我们才敢于揭示自己的情绪。我们如此，孩子亦然。