父母离婚之后，7岁的小韩跟随母亲来到另一所城市。母亲将他送入寄宿制学校，辛苦工作，并且逐渐开始了第二段感情生活。母亲忙于生计，常常出差，父亲极少来看他。小韩倍感失落，得不到亲人的关怀，他变得旺性格孤僻、沉默寡言。每到周末才能回家的他，有心事也不愿意告诉母亲。老师反映他常常上课发呆、夜里无意识地啼哭。

小学三年级时，他的身高仍与入校时一样，比同龄孩子矮一头，常被同学嘲笑。母亲带他去医院检查，医生指出：小韩身高不增长的主要原因是心情抑郁，生长激素分泌受到影响，造成了生长发育迟缓。

作为家长，我们要如何看待他们心灵的创伤？让其走出抑郁的阴影呢？

人们常用“无忧无虑”形容少年儿童的心理状态。然而，大量临床数据表明：孩童罹患抑郁症的比例不亚于成人，未成年人出现抑郁症状的比率逐年攀升。在中国的许多大城市，20%的少年儿童出现过抑郁症状，其中有近两成孩子的重症抑郁症，需要接受临床药物治疗。

像小韩这样寄宿学校中“单亲家庭的孩子”，属于儿童抑郁症的高发人群。一般来说，孩子感到情感缺乏的时候，就容易有被遗弃和拒绝的极端想法，从而产生焦虑恐惧，更加胆小内向。当缺少知心朋友、倾诉对象和心灵监护人时，一点点生活环境的改变就会在孩子心中埋下抑郁症的种子。

因此，家长们在离婚或分居、送孩子去寄宿或寄养、甚至是搬家、转学、住院等情况之前，一定要充分沟通，为孩子预备好来自于亲戚、伙伴、老师的情感支持。家长要尽量尊重孩子的意见，约定再度相聚的时间和方式。分离后，家长要密切关注孩子情绪的变化，引导孩子用正向的方式将注意力放在“重逢”而非“孤独感”上来。

针对抑郁倾向的孩子，家长要避免专制冷漠的作风，要营造一些精心准备的“快乐时光”，可用“小礼物”、“写卡片”、“交换日记”等方式，使孩子感受到自己的价值，感到父母永远是世上最疼爱他的人。

整体而言，男生在小学阶段的抑郁比率更高。然而，青春期身体发育带来的压力，让不少女生在初中阶段出现抑郁症状。当孩子出现抑郁症状时，家长们要处理好自身情绪，做到不迁怒、不焦躁、不将挫败感归咎于孩子。

心理咨询师 金建云