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明明都是24岁的年轻姑娘，一个卵巢早衰闭经可能失去生育能力；一个长100多颗肌瘤，差点切除子宫！

都因为她们不健康的作息习惯。

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24岁闭经 卵巢早衰似50岁

杭州有个24岁开舞蹈室的姑娘，到市中医院妇科看闭经，结果一查，卵巢早衰，卵巢功能相当于50多岁的绝经妇女。

“姑娘身高1米63，体重只有42公斤，平时晚上都要到凌晨1、2点才睡，工作压力大，脾气也躁，还拼命要减肥。”医生说，这么年轻的姑娘，提前进入了更年期，以后想生育恐怕会很困难，只能先进行人工周期治疗。

医院医生透露，找她看病的女性，有些结婚好几年也无法怀孕，再一查，是卵巢早衰，多半与工作压力大、熬夜有关。

24岁长百余颗肌瘤 差点切除子宫

24岁的湖北女孩小林，去年到美国留学，由于学业压力较大，她经常熬夜充电，一日三餐也很不规律。近半年来，她发现肚子越来越“大”，以为只是长胖了未在意。

直到上月放假回国，父母见小林脸色苍白，带她去医院检查。检查结果让人大吃一惊：小林体内发现巨大的子宫肌瘤！辗转多家医院，医生们都认为肌瘤体积太大，必须切子宫。

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近日小林来到武汉大学中南医院求诊，经检查发现小林已是重度贫血，子宫被撑大相当于怀孕6个月！医生经过评估后决定切瘤，并尽可能保住子宫。在手术过程中，医生发现小林子宫内肌瘤达到100多颗！其中鸡蛋大小的肌瘤就有20多颗。

经过2个小时的手术，肌瘤总算是全部剔除。医生还将小林严重变形的子宫缝合及整形，留住了她当母亲的希望。

该院妇科教授张蔚提醒：

近年来女性出现子宫肌瘤的几率显著提高。工作或生活压力过大，饮食不规律等习惯都会导致内分泌失调，从而诱发子宫肌瘤。未婚女性若发现月经量增多、经期延长或周期缩短，应及时就诊。

对比这两个24岁姑娘的生活习惯

不难发现都有熬夜、饮食不规律的问题

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人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补再多觉也没有用！

长期熬夜的7重风险

1.皮肤受损

长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

2.超重肥胖

身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌，脂肪分解会减慢。

3.记忆力下降

由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

4.心脏病风险高

长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

5.肠胃危机

人体胃黏膜上皮细胞，平均2~3天就要在夜间更新一次。胃肠道得不到休息，会影响其修复。

6.肝脏受损

23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受到损伤，全身健康都将受到威胁。

7.增加患癌风险

人体免疫因子大多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒、易过敏也会不期而至。

免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

熬夜对身体的伤害是潜移默化的

别仗着年轻就随心所欲

真生了病就追悔莫及了！