9月28日凌晨五点，姚晨在微博抱怨自己胸闷失眠，因怀孕已经数月没能睡上一个好觉。姚晨还说：“想想等娃一出生更没得睡，好想立马卷铺盖离家出逃，让老公去哺乳吧！”同时附上一张猫咪妈妈喂奶时“生无可恋状”的照片。
胸闷、气短、失眠……只有怀过孕的女人才懂，当妈妈太不容易了。不少准妈妈也纷纷表示深有体会，并说：“感同身受，四点多爬起来，坐着睡呼吸要顺畅一些”，也有一些妈妈不乏抱怨：“最好男人可以哺乳”“自己失眠，老公睡得和猪似得”……
大多数孕妈咪都会遇到孕期腰背疼痛失眠的问题，而这种疼痛一般出现在孕晚期。实际上，在家中比较理想的姿势是孕妇左侧卧，抱着一个大枕头，保持平衡。让老公在其背后轻柔脊柱两侧，最好是整条脊柱可以用拳头/手掌/手指从脖子到腰椎一点一点的揉捏。骶骨可以多揉几下，臀部附近等等，整个过程每次最少持续15分钟以上。这样能够有效缓解孕期胸闷背痛的情况。
丈夫是妻子最亲近的人，妻子能否顺利度过孕期，丈夫有非常重要的责任。丈夫应善于观察妻子细微的变化，当好妻子孕期保健的助手，确保母婴安全。
丈夫要做的内容可归纳为看、算、听、测四项内容：
看：即观察，丈夫应细心观察妻子孕期身体及情绪变化，如腹部增大情况、有无浮肿、休息后浮肿能否缓解、饮食情况、情绪状况等，以便尽早发现异常，早期处理。
算：即计算，算算孕周，算算应进行检查的日期，以便督促孕妇按时进行检查。
听：主要是听胎心，应从孕３２周开始，每日听胎心１次，正常胎心每分钟１２０～１６０次，胎动时胎心可加快。通过听胎心可增加夫妻感情，同时增加了丈夫对胎儿的责任感，有利于与胎儿的交流，有利于胎教的实施。
测：测量内容包括体重、胎动次数、宫高等。孕妇在整个孕期体重应增长１５千克左右，若增长过多，则易出现巨大儿；若增长过少，则易发生胎儿生长迟缓。胎动次数是反映胎儿宫内安然的重要指标，孕３２周后，丈夫应协助妻子测胎动，每日早、中、晚各测１小时，每天尽可能在相同时间观察其变化，及时发现胎动异常。测量宫高应在孕晚期进行。宫底高度随胎儿生长而增长，可反映胎儿大小。测量时，孕妇应先排尿，平卧床上，用软尺测量耻骨联合中点上缘到宫底的长度。
