根据世界卫生组织（WHO）统计，全世界每天约有 800 名妇女死于与妊娠或分娩有关的并发症。所以，虽然我们生活在医疗科技如此发达的今天，每天依然能够看到关于孕妇死亡或胎儿死亡的新闻推送。这不是杞人忧天故意造成恐慌，古人云“生孩子就像在鬼门关走一趟”虽然过度夸张，但也确实有一定的道理。所以，孕妈咪们，心别太大，留意留心，做好筛查、管理和干预，是每个孕妈咪都要做到的事儿。

有哪些干预是有效的？

生育年龄：不要太晚或太早

少女面临的妊娠并发症和妊娠死亡风险比年长妇女大，15岁以下少女的孕产死亡风险最大。国家的法定结婚年龄是有一定的意义的，也希望女性朋友们是有准备的怀孕的，而不是被新生命打了个措手不及。

感染性疾病：先治疗或控制再怀孕

感染性疾病主要是艾滋病、梅毒、其他性传播疾病和疟疾。在梅毒流行的国家，产前梅毒筛查联合青霉素治疗可降低梅毒所致死胎（82%）、早产（64%）和梅毒相关新生儿死亡（80%）风险。少量证据表明，其它生殖道感染疾病的筛查和治疗可减少早产（45%）和低出生体重儿（52%）的发生。

妊娠期疾病：妊娠高血压糖尿病早监测

妊娠期高血压疾病（包括妊娠高血压、先兆子痫、子痫）是全世界孕产妇死亡的第二大杀手。妊娠期糖尿病影响着全世界高达 15% 的孕妇，其中约有 6000 万名育龄妇女有2 型糖尿病。妊娠期糖尿病会增加孕产妇不良妊娠结局风险。而强化妊娠期糖尿病的饮食建议、监测和药物治疗管理可减少风险。

孕期营养：保证各营养素的摄入

包括孕妇饮食建议、营养不良孕妇特补充定的微量营养素和平衡蛋白质能量，超重或早期妊娠体重增加过多的孕妇建议使用低能量饮食处方。 然而，鉴于全世界生育年龄女性多种微量营养素的缺乏，医生推荐使用铁、叶酸补充剂和多种微量元素的联合方案来降低小于胎龄儿的发生。在孕期，钙摄入量低的人群补充钙可以降低妊娠高血压、先兆子痫和早产的风险。

重中之重，做好产检

身高体重

这属于基础项目了，医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻。通过体重检测还可以间接检测胎儿的成长。增得太多易出现并发症，心脏负担过重；增得太少又会导致胎儿营养吸收得不够，影响胎儿的正常生长。

宫高和腹围

宫高及腹围也是产检必做，用来估计胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。如果连续2周宫高没有变化，建议立即去医院。

血压

血压也是每次产检的必测项目。血压高是妊娠高血压疾病的症状之一，一般20周以后会发生，它将影响胎儿的发育成长。所以每一次检查都要量血压，看看是否在基础血压上有升高，来预测或观察孕妇是否会得妊娠高血压疾病。 友情提醒：测血压不要太紧张，否则会影响测量结果。

血液检查

血液检查，通常在第一次产检最为细致，包括很多项目，如肝功能、肾功能、血型（ABO）、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒筛选等，如果要保留脐血还要做 HIV 检查，即艾滋病病毒检查。

B 超

一般做三次，主要是为了查看胎儿结构、排除畸形、确定胎位。千万要记住并不是多多亦善，其实只要听从医生的意见就可以了，不必有过多的顾虑。

浮肿检查

怀孕时，因为胎儿的增大和羊水的增多，下肢容易出现浮肿。这不是一种病症。但是浮肿也是妊娠期高血压疾病的表现之一，所以要区分清楚是妊娠期的水肿还是妊娠高血压疾病所引起的浮肿。