冬天临近，天气越来越冷，“宅宝”越来越多，家长如何让自家“宅宝”动起来，还真是个问题。

在这个冬天，为了让宝宝不成为“宅宝”，家长们到底该和他们玩点什么呢？这些游戏不妨一起试试吧！

0~6个月

【初期，简单亲子互动激发宝贝大脑发展】

婴儿从出生开始，就时刻感受着他周围的一切事物，像一块海绵，不断地吸取各种信息，不断地充实自己的大脑，不断地建立各种条件反射。入冬后，家长不能总是带着宝宝外出时，就可以在室内做一些简单的亲子互动，锻炼宝宝的情绪、肢体动作、视觉、听觉以及激发宝宝的兴趣。宝宝在这个阶段，大脑迅速发展，是形成智力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展的基础。因此,家长要有意识地对宝宝大脑进行开发。

妙计一：揉、撕的锻炼

婴儿很喜欢揉、撕纸的游戏，家长可以给他各种不同的纸，如广告纸、包装纸、玻璃纸、卫生纸等，玩过几次，他就会知道，摸每种纸的感觉及声音都不一样，这也是训练婴儿手指灵活的一个好办法。

妙计二：同宝宝聊天

父母经常和宝宝说话：“宝宝啊!今天高兴吗?看动画片里的大马了吗？它跑得真快呀。”家长还可以看着窗外，对宝宝说：“今天出太阳喽，天气真好。”家长随机看到什么都和宝宝说说，宝宝看到大人的嘴巴活动，他也会“咿呀”地回答。经常同宝宝讲话，可以很好地锻炼他的听觉和语言能力。

6个月~1岁

【敏感期，激发宝贝的好奇心和独立意识】

这个时期的宝宝是吸收性思维和各种感观知觉发展的敏感期，是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期。此时又被称为“学步期”或“运动时代”，孩子开始尝试运动自己的身体，喜欢用手攥任何东西，开始学站立、走路。宝宝有一定的独立意识，好奇心逐渐增强，很多事更愿意自己去做。

在这个阶段对宝宝进行的游戏，主要是激发宝宝的好奇心，提高宝宝的肢体技巧以及增强宝宝思考及解决问题的能力。

妙计一：《魔术抽屉》

父母首先用毛巾把抽屉的边缘包好，把宝宝喜欢的小玩具放在里面。家长先做一个开关抽屉的动作示范，然后鼓励宝宝自己拉开抽屉，取出喜欢的玩具，再关上抽屉，增强宝宝对“开”和“关”两个动作的理解。

妙计二：《爬行隧道》

准备一个长些的大纸箱，做成“隧道”，妈妈可以在纸箱一边，叫宝宝的名字，鼓励宝宝自己从纸箱中爬过，培养宝宝的空间知觉和爬行能力。

1~3岁

【过渡期，培养宝贝的自我意识和判断能力】

对1~3岁的宝宝来说，室内空间显得小了，宝宝不能只在房间里玩玩具。其实，在家中的一些亲子游戏，不仅能让宝宝乐在其中，更是早教的一个过程，它对宝宝的语言理解和表达能力都有很大的促进作用，可以培养宝宝的自我意识和判断能力。这时候的游戏，主要是培养宝宝的自我意识，促进语言的表达能力，培养想象力和判断力，为今后的学习做准备。

妙计一：《小小品尝家》

准备几种味道比较好区分的食品，例如，水果(梨、橙子、西瓜、葡萄、桃子等)、醋、咖啡(不加糖)、辣椒等。然后，找一块纱布，蒙上宝宝的眼睛，让宝宝尝一尝食品，然后说出名称，再摘下纱布看看是否正确。游戏之后，还可以做一个“品尝家”的小证书，发给宝宝，以示鼓励。

妙计二：《男孩女孩》

可以找一些男孩、女孩的图片，帮助宝宝找到男孩、女孩的明显特征：“我是小女孩，穿着花裙子，扎着小辫子，还有花发卡，干净又美丽。我是男孩子，男孩剪短发，男孩穿裤子，勇敢又大方，摔倒再爬起”。之后家长再把男孩、女孩共有的特征告诉宝宝，比如：自己穿衣，自己吃饭，有玩具大家玩，聪明能干，不哭不闹。

3~6岁

【发展期，大小肌肉类型游戏齐动员】

对于3~6岁的宝宝来说，虽然天气有些冷，但是家长还是应该带着宝宝经常到户外呼吸下新鲜空气，带着宝宝出去晒太阳，不要让宝宝真成了“宅宝”。宝宝总在温暖的屋内，身体素质会下降。宝宝游戏、活动的时间和做法，最好采用“动静交替，先静后动”的方法，先静，可以在饭后亲子共同阅读、看动画片、听音乐、讲故事等。后动，一个小时后，再进行动态方面的运动，大约20~30分钟即可。

妙计一：“小肌肉”类游戏

这一类游戏一般针对3、4岁的宝宝，如果在家中，选择“羊角球”这个玩具，简单、又可以在家中小范围地跳来跳去，有助于锻炼孩子的腿部力量和掌握协调平衡的能力。锻炼小肌肉的游戏，还包括像拼插类、积木类、大型积木以及泡泡球等。这些游戏主要是指导宝宝运用好手指、手腕及双手协调活动。

妙计二：“大肌肉”类游戏

宝宝不能一直局限在小肌肉的锻炼，对于稍大些如5、6岁的孩子来说，家长可以将场地选择在阳台或走廊。进行一些传统的游戏，如跳绳、踢毽子，踢口袋等。这类游戏主要是发展宝宝手臂、腿部和身体肌肉的各种活动。