炎夏的时候宝宝的胃口也会受到影响，加之贪凉吃了冷饮，脾胃多少受到了一定的刺激。而当天气转凉，进入秋季之后，巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃，让宝宝胃口一级棒。

调理宝宝胃口 秋季正当

为了让宝宝更好地吸收营养，必须要让宝宝胃口好起来，因为育儿专家指出，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，内能量消耗过大；饮食结构也发生了较大的变化，有些孩子贪食冷饮损伤了脾胃，致使出现了食欲减退、消瘦、肚子发胀、手足心热、大便干等症状，这类孩子易患感冒、腹泻。

巧手妈妈们可以抓住秋季的大好机会帮孩子调理脾胃。在饮食方面，平时要注意食物的保温，不吃太凉的食物，食物宜清淡、细软、容易消化，还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。胡萝卜最好与肉同煮、同炒，这样胡萝卜素就可溶解出来，有效地预防上呼吸道感染。