罗西对于自己的模特梦想十分坚定，这是她从小的愿望，于是生过6个孩子已经30岁的她，经过经纪人介绍，成为了某内衣品牌澳大利亚地区的模特。 罗西告诉记者：“我觉得身体现在更加有弹性了，我觉得自己可以为时尚业带来一
点不同的东西。”
这位妈妈身体素质真好，很多网友这样评论。但小编想说，刚生完宝宝身体走形了的妈妈也不要灰心，努力锻炼身体，不是为了舞台，只是让生活丰盈多彩，宝宝也会更喜欢漂亮妈妈哒~
下面就为妈妈们介绍一些产后塑身的运动方法吧。
乳房运动
床上仰卧，向左右伸展双臂，注意与肩平齐，然后将手向上举起伸直，重复数次。如果能持之以恒锻炼一个月，就可使产后下垂的乳房丰隆挺耸，让泌乳功能更良好。
腰部运动
床上仰卧，齐肩平放两手臂并支撑，使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高，然后吸气，反复左右地扭摆腰肢，随着转动再呼气。天天进行此腰部运动数次，2—3周后可使腰身变细，而且增强阴道挟附力和肛门括约肌舒缩，可以恢复性感和防便秘。
腹部运动
仰卧起坐，先在床上仰卧，双手交叉放在脑后，然后用腰腹力量坐起。坚持每日锻炼，可消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。但要注意做此运动时，不要移动脚部。若是体力不佳，可将双手交叉放在胸前做此动作。
臂部运动
站立姿势，向后抬小腿，脚部慢慢贴近臂部，然后伸直、放下，然后换另一条腿做同样动作。坚持每日做数次，可清除臂部赘肉，使臂部恢复复宽圆丰腴的美感。
腿部运动
床上仰卧，双手放平，把左右脚轮流举起，然后再将脚一举起，注意膝部要挺直。经常做这个运动能使腿部修长健美。
收缩子宫运动
分开双膝，跪在床上，让胸部和面部尽量接近床面，注意此时腰部要挺直，保持此姿势数分钟。开始时，可以每次2—3分钟，以后延长到每次10分钟左右，常做有收缩子宫的作用。
收缩阴道运动
床上仰卧，双手放平，两膝合并，然后两脚分开。将臂部胎起，同时注意收缩阴道、肛门，重复收缩数次，再让臂部落床时放松。此项运动可加快恶露排出，恢复阴道的紧缩力，产后可以多做。
如果产后新妈由于妊娠、分娩和产后哺乳等，体形发生令人讨厌的显著肥胖，可以试试以上介绍的产后塑身的按摩和运动推荐方法。
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