本期专家：李璞（北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问，有51年儿科工作经验。）

一、要点提示

【该吃奶时就吃奶 别瞎添加辅食】3个多月正是以奶为主的时候，你给他加粥。粥里有多少蛋白质？粥里主要是碳水化合物。别怪孩子长得慢，是营养不够。

【千万别追喂】追喂让孩子对食物的色香味完全没感觉，一定不要追喂。要让孩子坐在餐椅上吃，吃就吃，不吃就没有了，培养孩子定时吃饭的习惯。

【提醒】宝宝吃什么、什么时间吃，由妈妈决定。吃多少，由宝宝决定。

二、采访全文

宝宝要想长高个儿，营养也很重要。

今天要讲的“吃不好”，包括：家长过早给小宝宝添加辅食、家长给大宝宝喂饭时追着喂。

1、千万别提早加辅食

问题案例：提早加辅食 孩子不见长

这 个孩子来看病的时候5个月，家长老是觉得他比邻居孩子小，没人家胖，其实邻居家孩子比他大40天呢。家长一看，邻居家孩子开始加粥了，反正自己家妈妈奶水 不多，干脆停了母乳，吃稠米汤，后来干脆吃稀粥。孩子不爱吃，奶奶挺会想办法，就拿筷子把菜汤混到粥里，这下孩子能吃小半碗，但是，后来谁看到这孩子，谁 都说不见长。

医生诊断：3个月宝宝喝粥无法满足营养需要

我给家长的建议是：孩子长得慢，是营养不够。粥里有多少蛋白质？粥里主要是碳水化合物。人体没有一个地方不需要蛋白质，3个多月正是以奶为主的时候，你给他加粥。

医生建议：停止喝粥 改加奶粉和含铁米粉

我告诉家长，必须添加配方奶粉，如果母乳够的话就吃母乳，这孩子妈妈母乳不够，所以加奶粉。慢慢增加，从300ml/天，慢慢增加到500ml、800ml/天。暂时不吃粥，吃含铁米粉。

复查结果：孩子身高体重脸色都好啦！

八个月的时候来了，脸色、体重都好了，身高比平均值略微低一点，但是还是合格的。后来，孩子一直发育的很好。

2、千万别追喂

问题案例：10个月宝宝吃饭追喂 不长个儿

这个案例，家长现在还苦恼着，我也很苦恼。我们医生给出了建议和要求，但家长都说做不到。

小男孩来看病的时候10个月，2个月的时候得了重症肺炎，累及到他的心脏，病好以后，家长怕他的心脏损伤再复发，就听之任之，有什么要求都满足。

10个月的时候，孩子老想着玩，吃饭就靠家长追着喂。我希望孩子能坐在餐桌上吃饭。

一岁的时候，我说坚决让孩子坐在餐椅上吃，吃得满脸满地都是也没关系，孩子可以穿围嘴，地上可以铺报纸。

家长还是做不到，还是追着喂。“张嘴张嘴！”妈妈喂一口，外婆喂一口。 孩子对食物的色香味完全没感觉，喂一口就咽一口，饿了就到厨房去找，找啥填饱肚子就行，给两块巧克力吃饱了也行。从来没有一个时间，孩子是坐在餐椅上吃饭。

医生建议：培养宝宝饮食习惯的终极绝招

我的建议是：一日三餐，两次加餐，基本定时，不吃零食。

不追喂，坐在餐椅上吃，吃就吃，不吃就没有了。等他饿了，就真的不给吃了，加餐也不多给。让孩子在餐桌上享受进食的乐趣。

尽量让孩子自己吃，别怕孩子吃不干净、吃不利索，将来到了幼儿园、小学，都是自己吃饭。 这个孩子不良饮食习惯有一段时间了，要纠正起来，确实需要一段时间，全家人要意见统一，做好心理准备。

结果：家长意见不统一 孩子问题没解决

我也入户去看过这个孩子，到现在孩子两岁半了，问题还是没解决。

家长意见不统一，虽然觉得医生说的对，但就是做不到。