2、学会做轻松的父母

人的幸福感最本质的来源在于家庭，亲子关系是人生中最华美、最丰富的内容。现在，很多人感慨，做家长真难，做家长好累，甚至有些人自称是“孩奴”。对此，专家称之为“普遍性的育儿焦虑”。专家分析称，这种焦虑有其客观原因。现在，青少年的问题变化很快，花样很多。过去孩子的问题多为早恋、偶像崇拜、打架，现在则出现网络成瘾、手机依赖、赌球、性安全、恶搞玩具、网络婚姻等众多花样。

另外，家长也应反思自身的教育方式。有的家长为时刻提防不良社会现象对孩子的影响，采取“堵”的方式，一回家就检查电视、电脑是否发热，甚至给孩子带上定位器，监控孩子的手机短信。在“千万不能输在起跑线上”这一错误观念的影响下，孩子从小到大一直在补课，拼成绩，拼名校，由此产生家长普遍的育儿焦虑。

父母的焦虑情绪肯定会给家庭气氛造成影响，所以，要想让孩子更轻松快乐，家长首先要放下焦虑的包袱，学会做轻松的父母。

3、做“听话”的父母

好的亲子关系有一个重要的表现，就是亲子之间能实现良好有效的沟通。孩子遇到什么问题会向父母说，而不是面对父母的询问采取“关门”主义。这要求家长学会倾听，做“听话”的父母。

在家庭教育中，一般家庭过于重视教育的正确性，往往是父母在说，告诉孩子什么什么事该怎么怎么做。但当家长说教的时候，孩子是否听进去了？还是把头扭到一边，或者以沉默抗拒？甚至把门关起来？这种所谓的交流往往是无效的。进行有效沟通的前提就是家长对孩子的充分尊重，而现在很多家庭的对话中，家长往往不是父母，而成了道德的评判者、喋喋不休的说教者、永远正确的建议者，这些都不是真正的沟通。

事实上，孩子在遇到问题、情绪出现困扰时，最需要的并不是一个教育家，而是能了解自己、关怀和包容自己的父母。如果孩子不愿意将在外面受到的困扰告诉家长，最可能的原因是：家长曾在听过孩子的诉说之后，并没有表现出孩子所期待的接纳，孩子的心情得不到安抚，甚至会加深创伤。永远说教的父母是非常可怕的，要使教育有效，最重要的是营造温暖的亲子氛围。加强亲子有效沟通，让孩子多说，家长可以从孩子的倾诉中了解孩子的内心世界，彼此才不会成为“最熟悉的陌生人”。