宝宝的到来是每个家庭最最最开心的时刻，
初为人母、人父的家长们在开心之余，身上也多了一份责任，
每个爸爸妈妈都希望孩子可以健康、茁壮成长，
所以，孩子的身体发育就成了宝爸宝妈们最关心的话题。

尤其是关于宝宝营养补充这方面，大部分医生都会建议给宝宝补充维生素AD，你知道这是为什么吗？维生素AD要给宝宝补充到几岁呢？

宝宝补充维生素AD是很有必要的，主要是因为这两方面原因：

1、0-6岁的孩子发育过程中需要充足的维生素AD，可促进孩子的身高、大脑以及视觉发育，对牙齿生长也很重要。

2、我国的婴幼儿以及儿童大部分都缺乏维生素AD，可能是摄入不足，也可能是先天不足，这样可能会导致孩子免疫功能下降。

所以，家长可以从婴儿时期就开始给孩子补充维生素AD，如维生素AD滴丸，一直可以补充到6岁，6岁以上到青春期的孩子，可以口服维生素AD片剂。

母乳喂养如何补充维生素AD

想要补充维生素AD除了使用补充剂，还可以通过饮食来补充，哺乳期的宝妈可以多吃玉米、红薯、南瓜、西红柿、猪肝、鸡蛋、坚果等食物，还可以多喝点牛奶，或者吃一些乳制品，都可以补充维生素AD。

给宝宝添加辅食补充维生素AD

通常宝宝6个月后就可以适量添加辅食了，通过饮食补充维生素AD对宝宝来说在好不过了，不仅健康安全，还见效快。

可以给一岁以下小宝宝加一些胡萝卜泥、南瓜泥，2岁后可以适量加肉类，如猪肝沫煮粥、蒸鱼肉、瘦肉蔬菜水饺等。

3岁以上的宝宝基本上都已经断奶了，可以让宝宝喝牛奶，或者吃一些儿童乳酪等奶制品；日常早餐可以每天吃一个鸡蛋。

除了日常饮食以外，还需要多晒晒太阳，可以促进维生素D的吸收，小宝宝户外晒太阳要注意避免着凉，也不要在阳光最烈的中午，以免晒伤。

每个孩子都各不相同，身体所需要的营养也各不相同，家长可参考文中介绍的方法，结合自家宝宝的实际情况而定。

如果宝宝缺乏维生素AD较为严重，建议遵医嘱及时补充，以免影响宝宝生长发育。最后，祝所有的宝宝都能茁壮成长，健康快乐，欢迎大家关注、点赞、评论。