设为首页

加入收藏

注册

登录

汉网首页

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐好愁人 这样做就行啦

孩子不知为什么,对桌面的豆腐看都不看一下。夹到她碗里,不是被剩下,就是被挑出。作为一道非常有营养而又方便易做的菜,怎样才能让孩子吃豆腐呢?

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

小编给出两个方面的建议:

一、从思想上"瓦解"

1.有意无意地让孩子了解豆腐的营养含量,让孩子潜意识里认为家长劝他吃豆腐并不是故意与他为难。

2.在家长带头吃豆腐制品的基础上鼓励孩子去尝试接受豆腐,改变自己的偏食习惯。

二、让孩子爱上豆腐要花些心思

1.豆腐的选择

豆腐的种类繁多,水豆腐、老豆腐、豆腐干、五香豆干、豆腐皮……时不时在餐桌上换换豆腐的类型,孩子可能会放下自己的偏见哦。

2.豆腐的做法要多样化

△ 瘦肉豆腐丸子

很有营养的一道宝宝菜,做起来也很方便。喜欢清淡的不妨一试。加入了虾米和紫菜味道鲜美!

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

1.肉馅绞碎,加入调料将肉腌制半小时。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

2.带上手套用手把肉馅跟豆腐混合。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

3.用手搓成这样直到可以挤出圆子。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

4.锅里烧开了水把圆子都挤入开水;把鸡蛋打散倒入锅里;加入紫菜跟盐煮两分钟关火。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

△ 豆腐皮肉卷

1.准备好材料,猪肉提前剁好。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

2.猪肉泥里面加入所有调料、胡萝卜、葱花拌匀就做好肉馅了。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

3.豆腐皮洗净,切成长方形。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

4.把肉馅均匀铺上面。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

5.卷起来后,放蒸锅里蒸上15分钟左右。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

6.蒸熟后取出来切厚片。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

7.碗里调好淀粉水,放锅里加热成芡汁,淋到蒸好的肉卷上就可以了。

挑食系列2:孩子不爱吃豆腐这愁人 这样做就行啦

责编:汉网

上一篇:女大学生毕业出家 90后出家两年成全真教道长

下一篇:亲姑父猥亵10岁侄女 教孩子预防性侵害很重要

分享到: 0

论坛推荐众议院

民生财经

时尚亲子