自从确诊怀孕后，很多孕妈都诉说一大堆有关孕期的林林总总，有欢乐的，有痛苦的。从怀孕开始，不仅要适应孕吐、体重增加、妊娠纹等一系列变化，还要承受这样那样的“疼痛”。有些人不知个中辛酸，总觉得是孕妇矫情，可在当妈后才深有体会。面对这样的疼痛折磨，准妈们可要有心里准备了。

　　1、腰酸背痛

　　许多孕妈在孕期经常引起腰酸背痛，这是因为随着胎儿的发育，子宫日益增加，身体重心向前移，为了保持平衡，孕妈必须上身后倾，这就使得腰部前凸的脊柱更加弯曲，引起腰部肌肉过度紧张、痉挛，从而产生腰痛。同时也因体内激素的改变，骨盆关节韧带松弛也会引起耻骨联合轻度分离，导致关节疼痛。特别是在孕晚期腰痛情况会有所加重。

　　2、腹痛

　　子宫到孕中期后会迅速增大，导致子宫四周的韧带由原来松弛变为紧张的状态，且子宫前侧的一对圆韧带牵拉更为厉害，因此会引起牵引胀痛。不过准妈不用担心，若没有出现阴道出血、破水的症状，且胎动正常的话，则表明只是正常的子宫收缩而已。

　　3、乳房胀痛

　　由于体内雌激素的变化，会刺激乳腺腺管的发育，在发育过程中可会引起轻微的疼痛。不过这种乳房胀痛是在普通不过的现象，到孕晚期，尤其是哺乳期的时候，这种症状就会有所减轻了。

　　4、头痛

　　有些孕妇在孕早期和孕中期会出现头痛、头晕的症状，这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素所引起，并且由于从未经历过这种情况，过度的精神紧张和焦虑也会引起神经功能紊乱而出现头痛。所以孕妈在得知怀孕后要学会放松心情，头痛时可在头上敷热毛巾，这样可以缓解头痛感。

　　5、骨关节疼痛

　　在中晚期有些孕妈可能因为水肿导致手指、脚跟、脚趾及个关节的疼痛，早晨时关节疼痛尤为厉害，甚至有时候晚上睡觉时，稍动一下小腿就会抽筋。而引起骨关节疼痛和肌肉痉挛也可能是由于钙磷和维生素D的缺失引起，因此在孕期孕妈一定要均衡营养，平时也应多家注意休息，适当的外出活动。

　　6、坐骨神经痛

　　胎儿重量的增加不仅增加背部压力，还会引起子宫压迫下腔静脉的情况出现，若静脉回流不畅，水分不能轻松的回流到心脏代谢出来，就会引起下肢凹陷性的水肿，这会更加容易压迫坐骨神经，导致坐骨神经疼痛的产生。

　　不管孕期多么艰苦，在看到腹中宝宝健康出生，那么曾经所承受过的疼痛都不是事，这就是母爱的伟大。