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干燥秋季 准妈妈喝水的好处

秋天的气候干燥,孕妇在秋季应该多喝水。因为多喝水这样可以促进新陈代谢,提高自身免疫功能,对胎儿的生长发育也有积极的促进作用。接下来,让我们一起去看看孕妈妈在秋季喝水的好处。

喝水提高免疫力 秋季孕妇喝水的好处

 

孕妈妈秋季喝水的好处

1 提高准妈妈的免疫力功能

孕妇饮水应当首选白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。同时,白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。需要注意的是,这里的白开水指的是温热的水,并不是冷水,如果喝冷水会刺激肠道,引起子宫收缩。

孕妇最好不喝太空水、蒸馏水、纯净水等纯水。这些水的优点是基本没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,会带走体内有用的微量元素,进而降低人体免疫力。

责编:余丽娜

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