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[妈妈吐槽团]妈妈们 你们经历过产后抑郁吗?

为何婆婆总把外人的话当真理 把儿媳的话当谣言?

文/蔻蔻妈妈(一位两岁半孩子的妈妈,努力实现科学育儿)

周日就是母亲节了,这是妈妈们的节日。

真的,只有当了妈妈,才知道当妈妈有多么不容易。

蔻蔻想知道,大家觉得当妈妈后,最难的日子是什么时候?什么事情?

今天蔻蔻先写几个产后抑郁的故事,欢迎留言,分享你们的故事。

1

小A在生娃之前,被朋友们叫做“无敌女金刚”。没想到,女金刚也会有产后抑郁。

孕期,小A身体状况很好,胎儿也很好。但是,事情从照四维彩超的时候开始变了。

那天,医生照了半天,说有点小问题,一个月以后复查,小A着急得不行,想着不会是哪里少了吧。接着,马不停蹄地找医院复查,有的医院说正常,有的医院说有问题,小A和老公也不知道哪家说得准。一个月后的复查,医生说没问题,胎儿很正常。但是,小A的心中已经埋下了不安的种子,她老是担心孩子不健全,这种情绪一直持续到生产。

生产的时候,出了问题。小A计划顺产的,结果没成功,痛了十个多小时后,医生说情况有点复杂,建议改成剖腹产。小A答应了,还好,宝宝出生后很健康。

其实,故事到这里,还是挺圆满的。但是,小A从此总是忍不住七想八想。

她的奶水比较少,产后五天,奶水依然很少。医生和家人都说给宝宝加点奶粉吧,小A拗不过他们,只好同意了。

可是,她暗自哭了好多次,她不止一次地想,要是她再坚持半个小时,说不定就能顺产了。顺产多好啊,顺产的宝宝更聪明,她的奶水也能早点下来,宝宝也不用吃配方奶。

小A总觉得,是她让宝宝输在了起跑线上,没能顺产,没能全母乳。明明知道不应该这样想,可是她根本控制不住。

因为这种愧疚,她更加想要全力照顾宝宝,喂奶、换纸尿裤、洗澡,她都要亲自来。

结果,睡眠不足、奶水不足,加上各种负面情绪,她终于爆发了,家人的一句话就能点燃她的怒火,她甚至想到过轻生。

而老公也终于意识到了她的不对劲,他第一时间想到了产后抑郁,——宝宝出生之前,他们就看到过好多产后抑郁的新闻。

老公不断安慰小A:没关系,剖腹产、吃奶粉,这些都没关系。我们的宝宝很棒,当时四维让我们担心,宝宝不也一样健康出生了吗?要相信宝宝。

幸好她有这样一个好老公,包容她的情绪,鼓励她多出去跟朋友聊天,告诉她:一切有我,一切都会好起来。

大概在宝宝四个多月的时候,小A才感觉自己完全脱离了抑郁的阴影。

2

小B上个月刚生下女儿,但她很少体验到快乐,相反,她的情绪一直很糟糕。

生之前,小B的老公担心月嫂不可靠,把他父母从老家接了过来,照顾小B。

公婆是好人,勤劳持家,自己舍不得吃舍不得穿,但对于宝宝很舍得,小B最初很感恩。但同时,他们强势又无知,特别是有着气死人不偿命的本事。偏偏小B是个包子,生完后就天天受气。

比如:宝宝出生第一天,小B只有几滴初乳,没有下奶,婆婆给她做了猪脚汤,随口说:“我当时什么吃的都没有,就吃了点猪油,下奶哗哗的,跟水龙头一样。你吃这么好,怎么还没奶?是不是你体质有问题?”公公在旁边接话:“人与人是不同的,有些人,你给她吃人参也没用!”

第三天,小B喂完孩子,又挤出了100ml的奶,她兴奋地给婆婆看,婆婆瞟了一眼,不屑地说:“就这点儿啊?恐怕不够我孙女吃。”

婆婆坚持认为小B奶水少,每天四顿汤:猪脚汤、鸡汤、鲫鱼汤、老鳖汤。小B看着油汪汪的汤水,忍着吃下去,结果奶太多,吃出了乳腺炎。那几天,孩子吃完了,她还得不停地挤奶,否则一会儿就结个小疙瘩。结果,有次她太困睡着了,醒来发现两侧乳房硬邦邦的跟石头一样。她吓坏了,辗转找了通奶师上门通奶。通奶师一看,就说她奶太多了,千万别再喝汤了,婆婆却说“多什么多,就她事儿多”。

小B眼泪汪汪的通奶,奶头都挤破了,过了一周才好。

小B是个包子,直到此时还在忍气吞声。

孩子满月,婆婆叫了一大帮亲戚来看孩子,其中有一家人发着高烧、流着鼻涕、咳嗽着就来了,还要抱孩子,小B不想让亲戚们抱,婆婆却觉得没面子,把宝宝给每个人抱过一圈才罢手,结果,孩子当晚就发高烧,一家人手忙脚乱去了医院急诊科。

刚出月子的小B抱着高烧的孩子奔走在医院,听医生说孩子可能脑炎了,要做各种检查时,她的眼泪滚滚而下。公婆却在旁边责备她,说她奶水不好,导致孩子体质太差。老公在旁边,不说话,就像之前一样。从前,小B不想喝汤时,求助过老公,让他去跟婆婆说,老公却躲远了,他根本不想掺和到婆媳矛盾里。

从医院回到家,小B就感觉自己陷入了疯狂。那几天,她无数次想要冲进厨房,拿起菜刀解决一切。开车带孩子去医院复诊时,她想过开车撞上大树,她、孩子、车后座的公婆,一了百了。

幸好,孩子只是被传染了感冒,一周后就痊愈了。

幸好,小B知道自己不对劲,她不想越发陷入这种不对劲里。老公不听她倾诉,她去网上找了妈妈论坛,找最好的朋友诉苦,一切说出来,仿佛好了很多。

慢慢的,她也发现,公婆固然讨厌,丈夫固然令人失望,但她的包子性格也是悲剧来源。

终于,当公婆再次无理责备她时,她坚定回击,让他们离开。有些人就是来给你添堵的,何必非要住在一个屋檐下?几天,她找了一个看起来素质比较好的月嫂,努力调节自己的情绪。

她很高兴自己终于觉醒了,能够度过人生中第一个母亲节。

3

其实,产后抑郁很常见,明星妈妈里面,坦诚自己曾产后抑郁的就有不少:那英、马伊琍、杨千嬅、叶一茜、钟丽缇……

我们不妨从她们的经验中获取一些走出产后抑郁的方法。

最最重要的,家人一定要理解新手妈妈,告诉她“你很好,孩子也很好,我们多往好的方面去想”,而不是去指责她“你奶水好少、孩子生病都怪你、你怎么当妈的、人家生两个都好好的就你事儿多”。这个家人,包括老公、公婆、亲生父母、其他亲戚。如果这些家人不能提供正面能量,那还不如请走。

然后,新手妈妈一定要主动倾诉,跟老公倾诉、跟父母倾诉、跟朋友倾诉,千万别什么事儿都憋在心里。负面情绪在心里压久了,就像一个气球越吹越大,总有一天会承受不住爆炸。

此外,新手妈妈一定要提早充电,了解生产、育儿知识,这样的话,在面对孩子的突发情况、家人的无端指责时,你才不会慌,才有底气正确护理孩子,回击家人的无端责备。

还有,新手妈妈一定要相信自己,告诉自己:我是一个好妈妈。世界上没有完美的妈妈,我们在带孩子的过程中,都不可避免会犯错,不要一直钻牛角尖,想着“如果我早点知道应该那样护理孩子,孩子会更好”。

最后,送上几米的话给大家:

所有的悲伤,总会留下一丝欢乐的线索。

所有的遗憾,总会留下一处完美的角落。

我在冰封的深海,寻找希望的缺口。

却在午夜惊醒时,蓦然瞥见绝美的月光。

想看蔻蔻妈妈的更多文章,请添加公众号“蔻蔻妈妈”(ID:koukoumum),么么哒~~

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(编辑、文:麦若蔻)

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