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迎接二宝 受孕最好避免冬末春初


生二孩,实际上是三个步骤:一是孕前咨询,二是孕期产检,三是分娩。孕前咨询包括孕前检查、口腔护理、心理调整和选择受孕时机。
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全面二孩政策全面放开,许多家庭终于迎来盼望之久的好消息,同时也陷入一系列的烦恼:高龄再育需要注意什么?之前剖腹产的生二宝风险高?“老大”不同意生二宝?这一系列的问题几乎是每个备孕二孩的妈妈们焦虑的问题。日前,2016广州市二胎优生学术研讨会暨专家咨询会上,妇产科、男科专家纷纷支招二孩妈妈备孕须知。
 
■新快报记者 梁瑜
 
受孕选时机,广东一年中5月后最好
 
广州重症孕产妇救治中心副主任、广州伊丽莎白妇产医院“二胎优生评估专家团”专家李映桃教授指出,生二孩,实际上是三个步骤:一是孕前咨询,二是孕期产检,三是分娩。孕前咨询包括孕前检查、口腔护理、心理调整和选择受孕时机。她表示,孕前检查其实不复杂,包括孕前体检、TORCH检查以及风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的检查;孕前的口腔护理很重要,因为口腔状况与早产、子痫等问题相关;而心理调整是要注意三方的心理,即两夫妻和大宝的心理都要兼顾。“可以带大宝一起产检、一起听胎心、与二宝一起长大,让大宝体会当妈妈的不容易,这样大宝会愿意接受二宝,效果不错。”
 
她说,除此之外,受孕时机也很重要。“受孕最好避免冬末春初,因为这一季节广东天气潮湿、阴冷,不仅容易生病,病毒感染的几率也更高,5月开始是不错的受孕时节。”
 
此外,孕前咨询完成后,夫妻双方要做好足够的身体调整:孕前要调整到良好的营养状态,以得到正常的精子和卵细胞,并适当储备某些营养素;体重过轻或过重者,应该在孕前三个月调整体重到正常水平;孕前要戒烟、戒酒、少喝咖啡因饮料;如患贫血、糖尿病或其他短期疾病,要在医务人员指导下进行治疗,恢复健康3-4个月后再怀孕;安排好工作,有充足的休息。
 
剖腹产妈妈备孕二孩先做子宫疤痕评估
 
广州伊丽莎白妇产医院产科主任潘建英指出,第一胎如果是剖腹产,这类产妇再次生产,高危可能性要比第一次生孩子的产妇大。“要着重评估孕妈的子宫疤痕情况。瘢痕子宫的女性,再次怀孕后风险较大。”
 
“很多人都知道剖腹产后再生一胎最好相隔两年。但是之前大宝是剖腹产的,剖了半年就意外怀上二宝,留不留?”李映桃表示,她遇到最快的才剖腹3个月后就怀上二宝的,她建议还是留下宝宝。她认为,两胎之间最好相隔1年半以上,但这不是绝对的,剖腹产后半年以上怀上二宝的,考虑身体情况较好后,可以不放弃。
 
剖腹产妈妈什么样的身体情况可以要二宝呢?李映桃表示,一般来说是剖腹产术后两年,但是,还可以通过孕前检查来评判。“通过B超排除子宫疤痕愈合不良、疤痕憩室等情况,还可通过宫腔镜、子宫碘油造影来判断子宫疤痕情况。”潘建英建议,大龄女性有再怀孕的打算,不仅至少要提前3个月到医院做相关的检查和评估,怀孕后更要时刻紧记按时产检。
 
备孕不是准妈妈一人,准爸爸也要出力
 
很多准妈妈一味地努力备孕,准爸爸却乐得逍遥,实际上,准爸爸的准备也很重要。广州医科大学附属第三医院男科邹自灏副主任医师表示,生育能不能成,男女的作用几乎是各占一半的。有的人认为生孩子多是女性的身体条件制约的,实际上男性精子的作用不可小觑。
 
“有的男性认为,我都生过一个了,说明我很正常,第二个应该没问题,实际上并不是这样。”邹自灏表示,污染、辐射等对男性精子的影响不小,而且随着年龄增大,生殖能力是下降的。男性在备孕时也应该查查精液,看看精子的活力和畸形率情况。“有的人整天对着电脑、手机等,长时间接触电离辐射,会导致精子的畸形率升高。”不过,精子情况不是“一次定输赢”的,一般要做三次精液检查,之间相隔一个月,取平均值来判断。
 
若男性精液检查结果不理想,可尽早进行饮食、运动等的调整以及相关疾病的治疗。“饮食上可多吃含锌食物如海产品生蚝,还可口服维生素E;要戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁对精子损伤很大,影响精子活力;适当运动可提高身体素质,提高精子质量;若有糖尿病、高血压、前列腺炎等,也对精液质量有影响,应尽早控制到稳定状态。”邹自灏称,至于中医壮阳药,可到男科门诊咨询后,选择性适当使用一些。
 
来源:新快报

责任编辑:余丽娜

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